#actividades
ESCAPE ROOM IGUALDAD
ESCAPE ROOM "IGUALDAD"
Ayuda a la investigadora Gloria Serra a descubrir un misterio.
Inscripciones: En la biblioteca hasta el día 22 de febrero.
Grupos: 6 personas.
Edad: a partir de 14 años.
Tonificación GAP
Se entiende por ejercicios de tonificación a aquellos ejercicios en los que el individuo busca únicamente una apariencia más 'definida', evitando grandes ganancias musculares. Se trata de un término polémico, pues la investigación y el conocimiento anatómico básico implica que la noción de ejercicios específicos para mejorar el 'tono' es infundada.
KANGOO POWER
Es una rama del kangoo jump, se trata de hacer el ejercicio mas localizado, consiste en series de ejercicios con repeticiones de las rutinas dos o tres veces en la hora de clases. Son ejercicios exactos con pasos exactos, lo que quiere decir que los pasos son repetitivos son secuencias de hasta ocho repeticiones de cada paso.
Cyclo Trainning
El ciclo indoor o spinning es un ejercicio aeróbico, que se ha convertido en una de las actividades físicas más demandadas en los gimnasios.
Aqua Gym
La gimnasia acuática, también conocida como hidrogimnasia, aquagym, acuaeróbic, fitness/fitnes acuático o aeróbica acuática es un deporte que combina los beneficios del aeróbic o areróbica y de la natación.
Pilates
El método Pilates, o simplemente Pilates, es un sistema de entrenamiento físico y mental creado a principios del siglo XX por Joseph Hubertus Pilates, quien lo ideó basándose en su conocimiento de distintas especialidades como gimnasia,
Información Escuelas Municipales Deportivas
ABIERTO EL PLAZO DE INSCRIPCIÓN DE LAS ESCUELAS DEPORTIVAS MUNICIPALES 2023/2024
Formulario inscripciones de las Escuelas Deportivas en el siguiente enlace:
Inscripciones Escuelas Deportivas Municipales 2023/2024
