La gimnasia acuática, también conocida como hidrogimnasia, aquagym, acuaeróbic, fitness/fitnes acuático o aeróbica acuática es un deporte que combina los beneficios del
Es una rama del kangoo jump, se trata de hacer el ejercicio mas localizado, consiste en series de ejercicios con repeticiones de las rutinas dos o tres veces en la hora de clases.
Cada dos semanas, junto con la escuela de música municipal, realizamos unas jornadas de música y movimiento a través de dinámicas, juegos y talleres para así acercar a los niños y niñas a este arte escénico en el salón de actos municipal.
Junto con el profesor de percusión y el director de la banda de música de Villaseca de la Sagra, se realizó un taller para la fabricación de un Shaker, posteriormente se hizo una fiesta con juegos para celebrar dicha festividad.
Se entiende por ejercicios de tonificación a aquellos ejercicios en los que el individuo busca únicamente una apariencia más 'definida', evitando grandes ganancias musculares.
